お早うございます。

何時もの起床時間に起きた。

昨晩は１時に就寝・・・・遅くなった理由がネットで足首が浮腫むと検索したら・・・多々の施術の紹介動画が有り・・・悩んでいる人が多い事をしり、色々、観ていると・・・個人的に対処できる感じなので・・・後は続ける事と・・・頑張りだしたら、足の甲の腫れが取れた。勿論、直ぐに腫れが戻るが・・・スッキリと成る事が解っただけでも、安心に繋がる・・・

又、嫁から買っても貰ったレッグリフレ・・・加圧式マッサージ機が、良い感じで、足を締め付け、浮腫みを解消してくれる。全てとは行かないが、小さくなった部分に浮腫んだ部分を合わせると言う作業も、手作業に成るが、面積が減る為・・・今までの様に、最低限見れる様は足するには、二時間強の施術の必要だったのに比べれば、雲泥の差だし・・・・何分、体力が疲れない事で、後の手作業の部分も楽に続ける事が出来る。

リンパと言う単語が使われていて・・・リンパが流れる管が有る様にも聞こえる・・・若し有るとすると、血管と同じと思うので・・・私の病なら、これからも漏れている可能性が有ると言う事に成る。

この部分が退院できるまで回復したので、今、自宅療養と思うが・・ステロイド系の薬が減っているが、飲み続けていると言う事は、修復の投薬が必よと言う事だし、必要と言うことは、治っていないとも言える。

要は、浮腫みとの戦いを続けることに成るし、浮腫みが酷いと歩けない・・・

浮腫みを取る策を・・昨晩色々考えていた。

要は、アキレス腱をよく使う・・足首を良く稼働させる・・しかし、浮腫めばそれが出来ない・・・浮腫む前に、使う為に・・・・一時期流行った・・つま先だけのスリッパ・・・要は、つま先立ちを続けると言う商品・・・親指側に体重を乗せたつま先立でのスクワットが効くと言うのは解ったので・・・日毎、気に掛けて、歩きたいと考えている。

短い睡眠だが・・・昼間も数十分刻みで、睡眠が取れている。

長時間、眠ると、浮腫みが一部分、低い部分に集中するのが、精神的に、私自身が嫌っている様だ・・・・

麦ごはんを仕込んだし・・・・冷凍した雑穀米も有る。

後は、嫁が付け出しで作っている総菜が好みの様で、お茶菓子としても食べている為に、大量に又、作りたいと考えている。

筍と人参の金平・・これが一番、美味しいと言ってくれているので、喜んで作りたいと考えています。

朝色々する事が多い、勤めが多々ある・・・血圧測定、血糖値等々も増えている。

勿論、仕事も出来る範囲はしなければと思って居るが・・何故か、私の計画だと還暦後は現役の１/５以下に成ると、想定して、体に合わせた、管理台数にしていたので、オーバーワークに成る事は無いと考えています。

仕事、生活の為に成る・・・だから、肩に力を入れずにも食べられる事が大事だと思うし・・・肩に力を入れえば、それ以上た出来る、又、直ぐに結果として対価を頂けると言う事で、商売を始めた・・・人並み以上に頑張る事も出来るが、続ける事は不可能に近い、これが人間と私は考えている。

頑張らなくても、食える状態が基本と考えている。しかし、頑張らないと食えないと成れば、頑張る事が出来なく成ること等、当たり前に有る・・これを前提に考えれば、食えなくなる事が当然と言う事にも成る。

その為に、考え、後継者も必要だし、利益率等も大事に成る。少子化と言われ、人口減に入った日本国、安ければ売れると言う時代は終わったと私は考えている。薄利多売が終焉に近付いていると言う事、しかし、この路線で来た商売は、変化が出来難い・・・

売れる量が減る、当然、利益を削り、薄利方向に向かうが、多売が無理と成れば、当然、限界が到来することに成る。

生きる・生活すると言う事は、仕事だけでない・・家庭が有れば、家庭での仕事も有る。

稼ぐ為に、必死に時間を費やする、勿論、生活の為に成るが、先に書いた、稼ぎ以外の生活が有ると言う事・・・之を母や一人前の男は、家族守・子守・親守・親族守・地域守・色んな守をした上に最後に墓守をして、一人前・・・己が食う為の仕事は入っていない・・・食う為の部分だから、犬・猫も行っていると言う意味・・・

この食う為に、必死？？？？・・・人間が？？？？・・・野良犬なら解るが・・・