2025年4月28日月曜日

絞る・・・節制!!!

 きょうの透析での体重の増加が激しいと指摘された。基本水分と思うし、頂いた竹の子を美味しい、全て食してしまっているし、土日は移動等で体を使い、日差しが暑いと感じるくらいだったので、水分の摂取量も多かった影響だと思う。体力も最低限レベルまで到達したと思うので、暫くは体を絞る方向で考えている。その為に、出来るだけ居間には居ないこと、食べ物等が多々有るので、つい手が出てしまう。自室のベットの上で安静にしとくことを重視してる、透析後だが大量の水が体に残っているのが解る。最近は、足を上げた状態で寝ているので、足の浮腫は減ったが、その分、上半身の浮腫が酷いし、人相が変るほど、顔の変化は凄い!!!