今日は、日曜日・・・・我家では、四男と、四男の彼女が仕事・・・・五男・嫁は公休日に成る。
後は、仕事の場合、毎日来訪する、長男が仕事かに成る？？？？
体力が少し、戻ってきた感じがする。
特に、肺を洗浄してからは、体の軽さが違う・・・・・息が上がると言う症状が改善方向に向かっている。
又、体重も、65キロを維持している様だ・・・しばし、この体重を維持して、慣れた後に、今後の体重の目標を決めたいと思います。
特に、水分を、セイブしていたので、手足が攣ると言う症状が出ていたが、今は、水分の厳しいセイブは行っていない・・・結果、手足が攣ると言いう症状も減っている。
先ずは、体を慣らす・・・特に体重が重かった頃の骨格、骨格の入れ替わりには3年ほど必要と言われる・・・今の私は、100キロの体重だったころの骨格・・・・その半分程度に成っているので、骨格も変換の有ると思う。
数年が必要と言う事に成る。
体質を変える・・・今までの生活習慣の影響で、悪い方向に体質が成ってしまった。それを、短時間で返る難しい事と言う事に成る。
数十年続けた、習慣で作られた体、それを変える・・数十年必要と言う事に成る。その時間が私に残されているのか？？？？・・・この部分が不安に成るが、挑戦し続ける事に成る。