2025年5月21日水曜日

当面の目標体重に!!

 今日の透析で、58キロを目標にしていたが、衣服・靴を履いた状態で58.5キロと成った、看護師曰く、透析中に昼食を取っているので、500グラム程、の増減が有っても不思議で無いと言われていた。当然体はキツイ・・・・又、減水が過ぎると、心臓疾患の有る私は危険とのこと、動脈硬化が一気に進むとのこと・・・嫁がその様に話していた。しかし一週間前くらに言われた、顔が向き無過ぎている。節制をと言われて、無理は承知で、減量作戦を始めた。先週は最大68キロまで増えた、此は私の増えすぎと思い、減量を考えていたが、その尻を叩いてくれたのは医師で有る。今週中に55キロ位まで体重が成れば良いと思うが、体力も筋力も減る方向・・・難しい減量になる。

疲れが

 ブロアーの修理で体力を使いすぎて、疲れが続いている。今日は透析だが、どの程度に体重が成るのか????今回のクリニックの、目標・ドライウエイトは53.5と成っているようだ。体重が10キロ以上増えていたし、気合いを入れて、減量に取り組んでいる、この部分でも疲れが取れないのかも知れない。主食をコンニャクと決め、数日経ったが、今日の目標は、50キロ代に入れる事・・・・