最近のルーティーン・・・・・

少し、心に余裕が出来たのか？？？・・・・毎朝や時間が有る時は、体のマッサージを行い続けている。

嫁から、加圧治療器等々、買って頂いている・・・その様な器具を使って、体のマッサージ・メンテナンスを行っている。

特に、揉み解すと言うより、シコリ・浮腫みを握り潰すと言う感覚で行っている。

最初は、怖いし痛かったが・・・慣れてきたら、体が軽く感じる様に成ったし、特に、足の運びが楽に成った感じがする。

私の体は、さする程度では、意味が無いようだ・・・強い刺激、叩く、殴る程度の刺激で無ければ、改善方向に向かわないようだし、

加圧治療器も、最強モードで、痛いを通り越し、直ぐにでも止めたいと思えるほどの刺激を受けた方が、治療効果を大きく感じている。

人は、過保護が良いとは限らない様だ・・・

体は勿論、顔を頭も、強く喪に解す・・・これで、鼻詰まりも少し改善する。蓄膿症の症状が有るが、それも軽減できる。