私の日々を取り戻しに・・・「お早うございます」

 何時もの起床時間４時前４０分に目が覚めた・・・昨晩は、車の運転を試す為に、嫁を横に乗せ・・・暫しドライブを楽しんだ・・・テストの結果は、嫁からOKを頂く事が出来たが、頭の回転が付いていないと言う部分を指摘され、咄嗟やイザと言う時の対処に不安が有ると言われたが、乗り続けないと感覚が戻らないので・・・車の運転は辛うじて嫁からだけはOKを頂く事が出来た。後は子供達に意見・考えと思う。

目覚めから、身支度・・・私の今の体は、ケアーが先ず必要・・整える作業に成る・・・約、一時間掛かり・・・如何にか、世間で耐えて頂く、状態にケアーが出来た。

体感が悪くなり、インナーマッスルと言われる筋力の衰え・・・結果、基礎代謝も低く・・・今の時期に寒い、ホットパットを使用する状態・・・・この部分を鍛錬し、私の日々の生活に耐えれる状態に、この後、ネット等で紹介されている、運動を数種類行ない・・・これが一通り終わったら、歩け・歩けを家の周りで行いたいと考えている。

勿論、天候に左右されるので・・・今日は、曇りの様だし、可能と考えている。

又、家を中心に半径２００～３００メーター位の道を選び、回る様に歩け・歩けを行おうと考えている。何か有ればの対処と思うからに成る。

又、無理しない・・・足が浮腫む前に歩く事も止める事にする。理由はその後のケアーに時間が、掛かり過ぎるから・・・歩いている時間より、ケアー時間が必要に成る。

二日目の昨日の状態が、怖い・・・腫れが酷くない、象さんの足・・・腕・・・顔・・・平らな布団に横に成るので・・・下腹・下半身部分に異常に水が溜ると言うことが無くなったが・・・その分、体の末端部分が大きく腫れ上がる・・・・昨日は、二度ほど有ったが・・・今日は？？？・・・色々試しなが、私に一番合う対処法・・・ケアー方法を探したいと考えています。

今日も一日、出来る範囲に成るが、頑張りたい。