何時もの起床時間・・・・

 午前四時、何時もの起床時間に目覚めた・・・・落ち着いていると思って居る。

先ずは、トイレ・・・検尿が有るので・・・ナースステーションに届ける・・・・

次は、顔だけでもと身支度・・・・又、寒い、この感覚は治らない・・・結果、数度ホットパットを加熱・・・障害が有る、肩等が原因で、攣ると言う現象が最近増えだした。要はリハビリを行っていない・・・その為に、リハビリの先生から、教わっていた、個人でも出来る、リハビリ、症状緩和の策を行っている。

血行が良く成れば、肩こりも改善するし・・・血圧も下がる・・・今の私の病気だと、鬱血等の部分も改善方向に成る。

一つの行為で、効果が三か所以上に及ぶ・・・当然、したいと思うし、頑張ろうと思う事に成る。

一番は、辛い・辛い、手の攣りが改善する事・・・・

今日の治療は、体力も必要に成るし、多くの副作用が有るので、覚悟も必要に成る。

当然、余力が居ると言う事・・・運動は控えたいと考えているが・・・最低限の運動は、この後、点滴前に行いたいと考えています。

一番怖い静脈注射が待って居る。一発での成功を願っている。