午前中・・・ボチボチと頑張るが！！！・・体調に合わせて～～～

五時台から入浴・・・リラックスできた。五男を起す時間まで・・・色々出来る・・・先ずは、体の洗濯・・・後は、便秘が続いているので、お腹の掃除が出来ればと思っていたら・・・便通を感じだした・・今がチャンスとトイレへ・・・久しぶりにスッキリ出来た。

当然、この状態で、体重測定・・・５６．８キロと示している・・・夢の目標４８キロを下回り・・・私の成人してからの人生では初めての５７キロ代に成った。

朝食は、二日前のシチューが残っている。子供達は少しでも古いと絶対に手を付けない・・・残飯処理、私が担当だが、この体では無理・・・

水で薄めて、朝食で少し食しした。その後、お客さんとの約束の時間が来るまで、横になっていたら、二時間ほど寝入ってしまった。

起きて、機械の準備、小さな機械だが、私の体力だと二階に持ち上げる事が不可能・・・お客さんには手伝って貰うように依頼しているが、念の為に嫁と共に伺い、処理が出来た。

昼食も朝と同じ・・・かなりの量のシチューが残っている、手作りに作ったホワイトソース・・・勿体ない・・・・・急にグラタンを思い出した。

少し、煮込み、水分を飛ばして・・・・マカロニーを投入・・良い感じの硬さになったら、グラタン皿に持って、チーズを乗せ、パン粉を掛けて、レンジで加熱・・・この方向性で、夕飯は考えている。

問題は、家族が食するか？？？？

又、目が霞む等々も、メガネの曇りが影響していたようだ・・・専用のクリーナーを使ったらスッキリした・・・勿論、視力は弱いが、カスミの度合いが減った。

午後からは、ディオのスクーターが乗れるようになる。持ち帰ったら、私が出来る。部分は色々行いたいと考えています。