貧血の注射のお陰なのか？？？？？・・・体が軽い・・

 何時もの様に、４時に起床・・・寝ている間のトイレの回数も減り、今回は、１回・・・・・

水の摂取の制限をと言っても、欲しいと思う時には飲んでいるが、以前の様に無理して大量に飲む此を控えている為なのが、トイレの回数も大きく減った。

又、昨日の通院で、入院中は行なっていなかった、貧血の注射を行なって貰ったためなのか目覚めから、体が軽・・・・飼い犬の世話・鉢植えの花の世話等々、朝に集中しているのが有るが、大きな苦労も無く、淡々と行う事が出来た。

又、その後は、昨晩の家族の夕食のお片付け、食器の洗い等々行なって、私の朝食、減塩の野菜中心の朝食の準備、此が夕食まで使い回す。昔の私が育った時代のように、食事の準備は、日に一回、この一回を出来るだけ何食にも分けて食べる。当然、ジャーもない時代、ご飯は冷やご飯・・・この食生活が当然と思っていた。この環境で出来たからだ・・・当然、この環境に対応できるという事・・・・・今の時代の食生活には、対応できなかったことにも成る。

結果、食費に使うお金、勿論、私個人だけと限定すれば、１／１０位以下になっていると思う、色の付いた飲み物は飲まない・・・基本、水道水・間食もしない、当然、お菓子等も口にしない・・・・

今は、家族のお荷物に向かっている。出来るだけ、荷物なら軽く成っている必要性が有ると私は考えている。

家族に対しての、配慮に成るし、思いにも成る。

生かされている事に、感謝！！！・・・・

五男は研修で、７時に起すことに成っている。四男は夏風邪の為、休暇・・・・嫁は夜勤明けで、向かえに施設に私が行くことに・・・・

後は、剪定した、木くず・葉の処分をどうするか？？？？・・・此を思案中・・・