嫁が好きな、小松菜とシーチキンのピリ辛風を・・・

 お昼から、嫁が好きな小松菜とシーチキンの和え物、ピリ辛風を作り出したが、シーチキンの買い置きが無く成ていたので・・・・

又、近くのディスカウントストアーに序に・・・座椅子・・特にステロイドの投薬が続いて居ので、筋肉が落ち・・力が無くなってきてる。昨日の通院時に、医師からも言われ・・・病は治る方向だが、体力等は落ち続けていることに成る。

以前も書いているが、階段が登れない・・・これも、運動を続ければ回復すると頑張っていたが、日が経つ都度に、逆に悪くなっている。玄関ポーチの１５ｃｍ程の高さに体を持ち上げる事も最近は、出来なく成ってきた。今朝、杖の購入をした理由に成る。

家の中で、床に座り込んだが・・立てない・・・物を掴めば立てたが・・・今は、掴む高さが大事に成り、高い場所を持てば、無理・・・丁度良いと言う高さ以外では体を持ち上げるパワーが腕から発しない状態に成っている。

その為、ひじ掛けの高さが、この座椅子の場合、私には丁度良い、高さで、体を押し上げる力が腕から出せる。

速攻で購入してきた。

しかし、買うと言う事は、レジまで取って、運ぶことに成る・・これが今の私には無理・・・・店員さんを呼び、車まで運んでもらったが・・・家に帰れば、全て私一人ですることに成る。当然、無理・・・運ぶ途中、転び・落としてしまった。

情けない・・・・

３時前に、料理も終わり・・・今、一息ついて、ブログＵＰの時間を楽しんでいる。