バタバタ・・・時間が無い・・ワンプレーと昼食・・１０分でチンで準備・・・

近所のホームセンターへ・・・テレビの前に、私の色んな持ち物が散乱しているので、整理整頓をする為に、キャスター付きのレターケースＢ４タイプを購入に行く・・・その際、座卓を発見、欲しいと思うし、初盆の時に、足が悪く成っている叔父・伯母が喜ぶように思うし、必要性を感じるが、一脚、５千円ほど、今の私には買えない成った。

購入中に、仕事の電話・・・昼から一で伺う約束をしたが・・・帰りが、距離を考えると、三時過ぎる・・この時間帯から、家の雑用等、色々する時間が無い・・・・車の中に在庫分の注文品が有るで、この足で、向かう事にし、電話で、お昼前、ギリギリに成りますが、よろしいですかと？？？確認の電話でＯＫを頂き・・・１２時５分前に事務所に入る事が出来た。

しかし、家に帰り着く時間は、一時を超える・・・昼食時間が～～～と成った。

帰宅後、直ぐに、血糖値・・・インシュリン注射・・・昼食の準備と成るが・・・短時間で済ませたいと、有る物を一つの皿の上に、乗せ、電子レンジでチン・・・ワンプレーとの昼食と成った。

基本１０分程で、出来た。・・・作り置きが有る。利点だと思う。

美味しく、お腹一杯に成った。満腹だ～～～～～・・・ご馳走様・・・感謝・・