まったりと・・・・

 今日は、検査も診察も無い・・・・まったりと過ごす事にする。

無理しない・・・又、太り出したので・・・対処を考えながら過ごして居る。

カロリーの代謝が悪いのか？？？？・・・ウォーキングをしているが、体重は増える方向・・・・これが問題と昨日、医師に言われた。

食事が美味し過ぎる・・・味は薄いが、私には丁度良いと思える。

タバコが吸えないので、特に美味しく感じているのかも知れない。

対処としては、ご飯を残す、主食を食べない方向と行っているが・・・それでも体重が落ちない・・・・水が体内に溜り続けている事が、一番も問題だが・・・速攻治る事も無いし・・・付き合いながら調整・バランス取りに成ると考えている。