2022年5月25日水曜日

肩のリハビリ・・・・・

 入院後・・・肩のリハビリを行っていない・・・結果、良い事は無い・・・・

個人的にな来る範囲で、頑張ろうと思ってる。又、リハビリの先生から色んなリハビリの方法を教えて頂いているので・・・それを活用して頑張りたい。

嫁がホットパットを購入して来たので・・・・電子レンジで温め・・・肩に乗せるが・・・当然落ちる・・・・固定の為に、三角巾を買って来て・・・固定したら良い感じで、固定で来た

又、少し腕に負荷を与えたいと、ペットボトルの空容器に水を入れ、ダンベル代わりに使って、些細な鍛錬を開始した。

環境が整っている、病院と違い・・・帰る家の環境に、体が馴染むかが問題に成る。

環境が悪いのか、己が悪いのか、それは、何を基準にするかで変わる。私は目の前の現実が基準と考えている。勿論、理想は有る・・しかし、理想と現実は、大きく違うから挑戦する意味が有る。

簡単に手に居るなら、兆円と言う言葉もない筈・・・・・

0 件のコメント: