少しパワーが・・・・

 昨日の夕方、久しぶりにプロテインを飲んだ、５００ｍｌの量を・・・・手足にアザが増え続け、髪も荒れ、爪も直ぐに割れるので、タンパク不足と判断、プロテインの摂取の方向に走った。　寝付きも良く‥ぐっすり寝る事が出来たし、目覚めも良い・・・・朝一のトイレの動きも上々の動きをしている。今後、朝食を済ませ、透析に向う、変化の度合いを確認したい、頭がボーとするときが多々有ったが、今日は今の処ない